Andrea Isenegger bietet wieder ihre beliebten Bewegungsstunden an:
Dienstagmittag:  12.15 - 13.15 Uhr
Freitagmorgen:   08.15 - 09.15 Uhr - Achtung neue Zeit!

Zusätzlich gibt es  eine Möglichkeit, am Freitagmittag eine Pilates Stunde zu besuchen, geleitet von einer ausgebildeten Pilates Trainerin.
Wer interessiert ist, soll sich bitte möglichst schnell bei mir melden. Die Gruppe wird nur bei genügender Nachfrage angeboten.

Freue mich auf eine rege Teilnahme!

Lieber Gruss
Andrea

Training mit Sensei Koichi Sugimura in Bern 2012

Trainingszeit: 10.30-12.30 Uhr
Trainingsinhalt: Lehrgang ab 6. Kyu

4. März
6. Mai
3. Juni
2. September
4. November

Für weitere Zentraltrainings 2012 siehe Kalender vom Swiss Karatedo Renmei (SKR).

Kindereinführungskurs: bis zu viermal jährlich. Kinder ab 7 Jahren Dienstags 17.00 - 18.00 Uhr.
Nächster Kurs ab 8. Mai 2012.

Jugendliche und Erwachsene: Wir führen zweimal im Jahr Anfängerkurse für Jugendliche und Erwachsene durch. Dienstags 19.00 - 20.15 Uhr.
Nächster Kurs ab 8. Mai 2012.

Am 17./18. November 2011 wird um den Karate Schweizermeistertitel in der Saalsporthalle Zürich gekämpft.

Das Schweizer Sportfernsehen wird ab 25. November eine zweistündige Übertragung senden.

Erstausstrahlung: Freitag, 25.11.11, 20:00 Uhr
Wiederholungen: Freitag, 25.11.11, 23:00 Uhr, Samstag, 26.11.11, 02:00 Uhr, 06:00 Uhr und 09:00 Uhr
oder auf www.internettv.ch

Sendehinweis auf Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=f98yCW1UvRI&feature=feedu